مرور رده

خواص مواد غذایی

از شگفت انگیزترین خواص شلغم برای درمان ها غافل نشوید

شلغم یکی از سبزیجات بسیار مفیدی است که نقش قوی ترین آنتی بیوتیک ها را بازی می کند. اما متأسفانه چون نسبت به انواع دیگر سبزیجات کاربرد کمتری دارد، کمتر از آن استفاده می کنیم.

خواص و فواید ماهی برای تمام سنین

ماهی یکی از لذیذترین و مغذی‌ترین مواد غذایی روی کره‌ی زمین است. برای بهره‌مندی از خواص و فواید ماهی لازم است تا هفته‌ای دو وعده از این منبع غذایی بسیار مفید مصرف کنید. اگر به دنبال آشنایی با فواید منحصر به فرد ماهی به خصوص