مرور رده

خواص مواد غذایی

کدو سبز و معجزه آن در لاغری

یکی از بهترین روش‌های لاغری، پیروی از رژیم‌های کم کربوهیدرات می‌باشد. تا به حال از خواص کدو سبز چیزی شنیده‌اید؟! اگر شما هم به دنبال افزایش حجم وعده‌های غذایی خود با کم‌ترین کالری ممکن هستید می‌توانید از کدو سبز با انواع دستورالعمل‌های…

از فواید زیره و معجزه آن بهره ببرید

زیره ادویه ای است بومی آسیا، آفریقا و اروپا است. با این حال، مردم در سراسر جهان از آن برای طعم دادن غذا استفاده می کنند. مردم معمولاً زیره را به صورت دانه های خشک شده کامل یا به صورت پودر آسیاب شده خریداری می کنند.

فواید فوق العاده فلفل سبز را در خوراک و سلامت خود بدانید

فلفل در انواع مختلف آن، مانند فلفل سبز و فلفل قرمز فواید زیادی برای سلامتی انسان دارد. فلفل سبز نه تنها طعم دهنده سبزیجات است بلکه با فواید سلامتی نیز همراه است. یکی دیگر از فواید فلفل سبز خاصیت آنتی اکسیدانی آن می باشد.

خواص و فواید ماهی برای تمام سنین

ماهی یکی از لذیذترین و مغذی‌ترین مواد غذایی روی کره‌ی زمین است. برای بهره‌مندی از خواص و فواید ماهی لازم است تا هفته‌ای دو وعده از این منبع غذایی بسیار مفید مصرف کنید. اگر به دنبال آشنایی با فواید منحصر به فرد ماهی به خصوص