مرور رده
تغذیه و مکمل ها
فواید چای زنجبیل، یکی از بهترین دمنوشهای سلامتی
بدون شک شما هم از بین همه انواع دمنوشها درباره خواص و فواید چای زنجبیل نکات زیادی شنیدهاید. در علوم زیست شناختی، زنجبیل یک ریشه یا ریزوم از گیاهان گلدار است که به Zingiber officinale معروف بوده و بومی هند و آسیای جنوب شرقی است.
بدترین مضرات و عوارض چای سیاه برای سلامتی بدن
چای سیاه یکی از نوشیدنیهای محبوب ایرانیهاست. بعد از یک روز کاری شلوغ و خستهکننده یا در کنار وعده صبحانه، تنها یک لیوان چای است که میتواند سرحالی و شادابی را به شما برگرداند و شما را برای یک روز پرانرژی فراهم کند. اما نوشیدن چای و به…
همه چیز درباره خواص و فواید خرما خشک
وجود ارزش غذایی بالا و خواص خرما خشک به عنوان یک ماده اصلی شناخته شده است. از نظر برخی مورخان قدیمی ترین میوه کشت شده است. خرما در چندین امپراتوری و آیین باستان نقش مهمی داشته است.
دانه های کوچک شاهدانه با خواصی بزرگ!
شاهدانه دانه گیاه شاهدانه ساتیوا به دست می آید. از برگ های گیاه شاهدانه ساتیوا ماری جوآنا به دست می آید. برگ های این گیاه، محتوای تتراهیدروکانابینول می باشد، که ماده محرک عصبی است.
خواص بینظیر میخک و ضرورت استفاده از آن
میخک بومی جزایر مالوکو در اندونزی است که به خاطر رایحه قوی وعطر و طعم تند معروف است. میخک ادویه ای با طعم و مزه بسیار خاص که با انواع غذاهای شیرین و خوش طعم همراه است.
کدو سبز و معجزه آن در لاغری
یکی از بهترین روشهای لاغری، پیروی از رژیمهای کم کربوهیدرات میباشد. تا به حال از خواص کدو سبز چیزی شنیدهاید؟! اگر شما هم به دنبال افزایش حجم وعدههای غذایی خود با کمترین کالری ممکن هستید میتوانید از کدو سبز با انواع دستورالعملهای…
از فواید زیره و معجزه آن بهره ببرید
زیره ادویه ای است بومی آسیا، آفریقا و اروپا است. با این حال، مردم در سراسر جهان از آن برای طعم دادن غذا استفاده می کنند. مردم معمولاً زیره را به صورت دانه های خشک شده کامل یا به صورت پودر آسیاب شده خریداری می کنند.
برترین خواص گیاه دارچین برای زیبایی و سلامت
گیاه دارچین یک گیاه چند ساله و چوبی می باشد.منشا پیدایش این گیاه کشورهای جنوب شرقی آسیا مثل هند است. گیاه دارچین 350 گونه در مناطق آسیا و آمریکا دارد. گیاه دارچین بومی هندوستان و سریلانکا است.
مکمل لوسین چیست؟ اهمیت استفاده از مکمل لوسین
مکمل لوسین یکی از مکمل های محبوب بدنسازی می باشد. مکمل لوسین تاثیر قابل توجهی در افزایش حجم عضلات و بهبود عملکرد ورزشکاران دارد. لوسین یک اسید آمینه است که بدن به طور عمده برای عضله سازی و تأمین انرژی استفاده می شود.
خواص و فواید ویتامین D و دوری از کرونا
ویتامین d که به آن کلسیفرول نیز گفته میشود یک ویتامین محلول در چربی است، که در برخی مواد غذایی یافت میشود. این ویتامین به جذب و تنظیم میزان کلسیم و فسفات در بدن کمک میکند.این مواد معدنی برای حفظ استخوانها و دندانها لازم هستند.