کاملترین دارو گیاهی برای چربی خون و کاهش کلسترول خون

27
به این نوشته امتیاز دهید
[کل: 0 میانگین: 0]

کدام دارو گیاهی برای چربی خون مفید است؟ این پرسشی است که تا انتها این مقاله مفصلا به آن خواهیم پرداخت؟

 چربی خون بالا بیماری خطرناکی است که اگر جدی نگیرید، موجب گرفتگی عروق و بسیاری عوارض خطرناک دیگر شده و حیات شما را به خطر می اندازد.

 چربی و کلسترول بالا از آن دسته بیماری هایی هستند که درمان های گیاهی بر روی آنها تاثیر گذار و نتیجه بخش بوده است.

به طوری که اگر رژیم غذایی مناسب و تحرک بالایی داشته باشید، گیاهان دارویی به شما کمک خواهند کرد تا این بیماری را کنترل و حتی درمان کنید.

با سلامت سنتر همراه شوید تا با درمان طبیعی چربی خون به کمک داروی گیاهی آشنا شده و سلامت را به جسم خود بازگردانید.

علائم چربی خون بالا چیست؟

تری گلیسیرید نوعی چربی به حساب می آید که در خون شما موجود است. بدن از این نوع چربی ها برای تامین انرژی خود نهایت استفاده را می کند. بنابراین برای اینکه بدن خود را راه ببرید و فعالیتهایتان را انجام دهید به مقداری تری گلیسیرید نیاز خواهید داشت.

اما به محض اینکه از نیاز خود بیشتر چربی مصرف کنید، بدنتان را در ریسک بدی قرار خواهید داد. چراکه چربی بالا مهمترین عامل بیماری های قلبی عروقی است.

 تری گلیسیرید بالا معمولا در ابتدا علائم مشخصی ندارد و وقتی نشانه های خود را بروز می دهد که کار از کار گذشته باشد. با چکاب های سالیانه به وضعیت آن پی خواهید برد.

کلسترول خوب به لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) معروف است. درست برعکسش، لیپوپروتئین با چگالی کم به (LDL) کلسترول “بد” شهرت دارد.

اگر سطح کلسترول یا چربی بد خون بالا برود و شما بی توجه از کنار این موضوع بگذرید، خطرات جبران ناپذیری همچون سکته های قلبی و مغزی شما را تهدید خواهند کرد.

مهمترین علائم بالا رفتن چربی بد خون عبارت است از:

  • خستگی مزمن و کوفتگی بدن
  • افزایش حرارت بدن و کف پا
  • سوزن سوزن شدن کف پا
  • ورم و پف صورت
  • خشکی و تلخی دهان
  • سردرد و سنگینی سر
  • سرگیجه و وزوزگوش

توجه داشته باشید که برخی از این علائم وقتی غذا چرب مصرف کنید، بدتر می شوند. اگر اوایل بیماری باشید، ممکن است هیچ علائمی نشان ندهید. بنابراین انجام آزمایش خون را جدی بگیرید.

تشخیص و آزمایش چربی خون

کلسترول خوب، کلسترول بد و تری گلیسیرید به مقدار مشخصی باید در خون شما وجود داشته باشند. میزان این موارد در آزمایش چربی خون شما مشخص خواهند شد.

آزمایش چربی خون معمولا به صورت ناشتا انجام می شود و ۱۰ تا ۱۲ ساعت قبل از آن باید از غذا خوردن و مصرف برخی داروها اجتناب کنید.

محدوده طبیعی چربی خون شما اگر بدنتان سالم باشد به قرار زیر است:

  • سطح کلسترول کل: کمتر از ۲۰۰ بهترین نتیجه است، اما به سطح HDL و LDL شما بستگی دارد.
  • سطح کلسترول یا بد LDL : کمتر از ۱۳۰ بهترین جواب می باشد.
  • سطح کلسترول خوب یا  HDL: اگر۶۰ یا بالاتر باشد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.
  • تری گلیسیرید: جواب کمتر از ۱۵۰ میلی گرم در دسی لیتر بسیار مطلوب است.

عوارض و خطرات چربی خون بالا

اگر چربی خون خود را به کمک برنامه غذایی مخصوص، ورزش منظم و استفاده از دارو گیاهی مناسب برای چربی خون به محدوده طبیعی نرسانید، در معرض خطرات جدی خواهید بود.

مهم ترین عوارض چربی خون بالا عبارتند از:

  • افزایش خطر بیماری های قلبی
  • بروز مشکلات عروقی
  • بالا رفتن ریسک سکته مغزی
  • سندروم متابولیک
  • ابتلا به کبد چرب
چربی خون اگر درمان نشود، با گذشت زمان پلاک ها را ایجاد می کند که در عروق دردسرساز خواهند شد.

بهترین داروی گیاهی برای چربی خون

برای پایین آوردن چربی خون راه های درمانی متعددی وجود دارد. یکی از بهترین روش ها این است که رژیم بگیرید، پیاده روی روزانه داشته باشید یا به طور منظم ورزش کنید و در آخر از دارو گیاهی مناسب برای چربی خون طبق دستور استفاده کنید.

گیاهان دارویی خارق العاده ای وجود دارند که قادر هستند کلسترول بد خون شما را پایین آورده و به پاکسازی بدنتان کمک کنند. فقط اگر از دارو دیگری استفاده می کنید توجه داشته باشید که حتما پیش از مصرف محصولات گیاهی با پزشک خود مشورت نمایید تا تداخلی به وجود نیاید.

داروهای گیاهی که کلسترول خون شما را پایین می آورند به اشکال مختلفی برای مصرف موجود هستند که در ادامه به یک به یک آنها خواهیم پرداخت.

انواع قرص گیاهی کاهنده چربی خون

استفاده از دارو گیاهی برای چربی خون در کنار مراعات غذایی گاهی می تواند معجزه کند و نتیجه شگفت انگیزی به همراه داشته باشد. قرص های ضد چربی خون یکی از قوی ترین اشکال داروهای گیاهی به شمار می آیند.

ترکیبی از گیاهان دارویی کاهنده چربی خون در یک قرص کوچک می تواند تا حد زیادی کمک کننده باشد و به روند درمان سرعت ببخشد.

برخی از محبوب ترین و بهترین قرص های گیاهی چربی خون عبارت هستند از:

  • قرص گیاهی چربی خون آنتوم حاوی عصاره ریشه و گل کاسنی، برگ شاه تره و لیمو عمانی
  • قرص آترومد باریج حاوی عصاره برگ کنگر فرنگی
  • کپسول گیاهی چربی خون لیپوهرب حاوی تخم خرفه، برگ شوید، برگ کنگرفرنگی، زرشک و تخم شنبلیله
  • قرص شوید
  • قرص پودر سیر گارسین

عرقیجات پایین آورنده چربی خون

عرقیجات یکی از راحت ترین و محبوب ترین شکل دارو برای پایین آوردن چربی خون به حساب می آیند. پیش از اینکه عرقیجات موثر برای درمان کلسترول بالا را نام ببرم، اجازه بدهید یک شربت خارق العاده را معرفی کنم.

شربت هشت عرق با خواص گوناگون و عوارض کمی که دارد، مناسبترین دارو گیاهی برای کاهش چربی خون می باشد.

این شربت درمانگر از گیاهان دارویی نظیر، عرق شويد، زنيان، سير، كاسني، شاه‌تره، مرزه، جعفری و گشنيز ساخته شده است.

 این دارو گیاهی کاهنده چربی خون حاوی ویتامین های آ، سی و ای و همچنین آنتی اکسیدان نیز می باشد.

از عرقیجات درمان کننده چربی خون می توان به موارد زیر را اشاره کرد:

  • عرق شاه تره
  • عرق کاسنی
  • عرق خارشتر
  • عرق خارمریم

کاهش سریع چربی خون با کدام دارو گیاهی چربی خون

اگر قصد این دارید تا به طور معجزه آسایی چربی خون خود را سریع پایین بیاورید و برای این کار از انواع دارو گیاهی و مواد غذایی طبیعی کمک بگیرید، موارد زیر را به شما پیشنهاد می کنم.

  • آب سماق: سماق به هر شکلی که استفاده شود برای درمان چربی خون و کبد چرب شما بسیار اثر بخش خواهد بود.
  • سیر: بهتر است سیر را خام میل کنید تا اثرات درمانی آن را مشاهده کنید.
  • استفاده از دم نوش ها: دم نوش هایی مانند دم کرده زنجبیل، دم کرده آویشن، دم کرده برگ کاسنی، دم کرده زنیان و عناب، دم کرده خارمریم و دم کرده شوید می توانند کلسترول خونتان را به سرعت پایین بیاورند.
  • استفاده از قرص های گیاهی ضد چربی قوی مانند آنتوم
  • استفاده از شربت هشت عرق
  • استفاده از عرق کاسنی، شاطره و شوید به همراه هم

 گیاهان دارویی مفید برای چربی خون

معجزه درمان های سنتی در استفاده آنها از گیاهان دارویی مناسب است. در این قسمت می خواهم گیاهانی را به شما معرفی کنم که کلسترول بد خون شما را پایین آورده و به درمان کبد چربتان کمک می کنند. اگر این گیاهان را بشناسید، به خوبی قادر خواهید بود تا دارو گیاهی مناسبی برای درمان چربی خون خود را انتخاب نمایید.

گیاهان دارویی موثر در پایین آوردن کلسترول خون عبارتند از:

  • برگ کنگر فرنگی: این گیاه دارویی حاوی ترکیبی به نام سینارین است که می تواند باعث افزایش تولید صفرا در کبد شود و سرعت جریان صفرا را افزایش دهد. به این شکل چربی و کلسترول بد را در خون شما کاهش می دهد.
  • شوید: شوید و عصاره گیاه آن که آنتوم نام دارد، تولید کلسترول و چربی در سلول ‌های کبدی ما را کاهش می دهد. شوید خواص درمانی متعدد دیگری نیز دارد و برای مشکلات گوارشی نیز توصیه می شود.
  • شاه تره: صفرا آور بوده و برای درمان چربی خون، کبد چرب و تصلب شرایین بسیار مفید و موثر است.
  • کاسنی: طبیعت سردی داشته، صفرآور بوده و کبد را تقویت می سازد.
  • آویشن: بلغم و رطوبت را از بدن دور ساخته و چربی خون را کاهش می دهد.
  • عناب: از آنجا که نوعی فیبر محلول به شمار می آید در پایین آوردن قند و چربی خون موثر است.
  • سماق: فشار، قند و چربی خون را پایین می آورد.

درمان خانگی چربی خون

مهم ترین چیز در درمان چربی خون نخست تغییر شیوه زندگی است و سپس استفاده از هر گونه دارو گیاهی یا شیمیایی.

 بنابراین اولین کاری که باید انجام دهید، این است که خود را در یک باشگاه ورزشی ثبت نام کرده و یا هر روز پیاده روی طولانی انجام دهید.

قدم بعدی انتخاب یک رژیم غذایی پر فیبر و کم چرب است. در ادامه به شما خواهم گفت چه مواد غذایی بیشتر مصرف کنید.

 قدم نهایی استفاده از داروهای گیاهی به اشکال مختلف است که در قسمت های قبل تمامی آن ها را به شما معرفی کردیم.

چای دارچین بنوشید تا هم لذت ببرید و هم چربی خونتان پایین بیاید!

درمان چربی خون با طب سنتی

طب سنتی با تجربه ای درازمدت نسخه های گیاهی گوناگونی برای پایین آوردن چربی خون شما در دست دارد، نسخه هایی که تلفیق دارو گیاهی و تغییر رژیم غذایی می باشند. اگر قصد درمان شدن به این شیوه را دارید می توانید پیش یک متخصص طب سنتی بروید تا نسخه ای کامل در اختیارتان قرار دهد.

از جمله مشهورترین راهکارهایی که طب سنتی به ما پیشنهاد می دهد، می توان موارد زیر را نام برد:

  • بعد از صرف غذا آب سماق میل کنید و یا بر روی غذا خود سماق بریزید.
  • از جو دو سر در رژیم غذایی خود غافل نشوید.
  • سرکه ها چربی خون شما را پایین می آورند. بر روی سالاد به جای سس، سرکه سیب یا سرکه بالزامیک به همراه آب لیمو تازه بریزید.
  • روزی یک لیوان سرکه انگبین بنوشید (عرق نعنا، عسل طبیعی و سرکه انگور).
  • هر شب یک فنجان دم نوش میل کنید ( دم نوش های آویشن، خارمریم و شوید توصیه می شوند.)
  • انار یا آب انار تازه نوش جان کنید.
  • سیر خام بخورید.
  • غذاهای چرب مصرف نکنید.
  • عرق کاسنی و عرق شاطره میل کنید.

انواع دیگر خوراکی های گیاهی موثر در کاهش چربی خون

داشتن یک رژیم غذایی درست، در کنار مصرف دارو و دم نوش های گیاهی برای درمان چربی خون امری ضروری است. اجازه دهید همه بایدها و نبایدهای یک رژیم غذایی پایین آورنده چربی خون را برایتان لیست کنم.

  • به جای مصرف گوشت های چرب، از حبوبات، ماهی، سویا و گوشت های بدون چربی استفاده کنید. حبوبات حاوی مقدار زیادی فیبر، مواد معدنی و پروتئین هستند.
  • آووکادو بخورید. این میوه منبع غنی از چربی های اشباع نشده و فیبر می باشد، دو ماده مغذی که به کاهش LDL “کلسترول بد” و افزایش کلسترول HDL “کلسترول خوب” کمک می کند.
  • از مغزهایی نظیر گردو و بادام استفاده کنید. چراکه سرشار از چربی های اشباع نشده و امگا ۳ هستند. ال-آرژنین موجود در بادام، به تنظیم فشار خون نیز کمک می کند.
  • انار، عناب و گریپ فروت میوه های درمانگر چربی خون هستند، از آنها غافل نشوید.
  • سیر که یک دارو کاهنده چربی خون و یک آنتی بیوتیک طبیعی برای بدن به حساب می آید، کلسترول بد را کاهش می دهد.
  •  تا می توانید از سبزیجات و میوه ها نوش جان کنید.
  • چای زنجبیل، دم کرده مریم گلی و دم نوش آویشن بنوشید.
  • اصلا از سس مایونز استفاده نکنید. به جایش روغن زیتون، سرکه و لیمو تازه به ماست کم چرب زده و روی آن کمی نمک، فلفل، پودر سیر و آویشن بریزید. هم خوشمزه است و هم چربی خون را بالا نمی برد.
  • لبنیات پر چرب، روغن ها و چربی های اشباع شده و گوشت های چرب وضعیت شما را بحرانی خواهد ساخت. به هیچ وجه سراغ آنها نروید.
آووکادو شاید مزه عجیبی داشته باشد، اما فوایدش برای تعجب‌آورتر است.

سوالات متداول

در این قسمت قصد داریم تا به رایج ترین سوالاتی که در رابطه با دارو برای درمان چربی خون وجود دارد، پاسخ هایی کوتاه اما شفاف بدهیم.

برای کاهش چربی خون چه بخوریم؟

تا می توانید غذاهای پرفیبر مثل سبزیجات مصرف کنید. حبوبات، سویا، بادام و پسته، گریپ فروت، جو دوسر، سیر، انار، ذغال اخته و آووکادو برای کاهش چربی خون شما مفید می باشند.

چربی خون نرمال باید چند باشد؟

کلسترول بد خون معمولا بهتر است زیر ۱۳۰ باشد. تری گلیسیرید نیز زیر ۱۵۰ میلی گرم در دسی متر توصیه می شود.

منبع healthline familydoctor.org healthlinkbc.ca

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.